Suco Verde - Dieta para o Verão

Bom também para diminuir as alergias e aumentar a resistência física!

Quantidade para uma pessoa:

2  laranjas serra dágua

1 maçã

1/2 cenoura

1/2 folha de couve ou 1 folha pequena ou espinafre

Folhinhas de hortelã

Bater tudo no liquidificador e coar.

Tomar pela manhã. 

2 horas antes do almoço, tome um YORGUTE ATKMEL ( É MENOS ÁCIDO),

ou 200 g de mamão com aveia

FONTE:

Receita da Lola, my sister